网站跳出率是指进入网站后只浏览了一个页面或者停留时间很短的用户占总访问用户的比例。跳出率高意味着用户体验不佳，可能是因为用户没有找到他们想要的信息或者页面加载速度太慢等原因。而用户浏览页面的时间越长，意味着用户对网站内容的兴趣度越高，也有利于提高网站的SEO优化效果。所以，降低网站跳出率和增加用户浏览页面的时间对于网站建设和SEO优化非常重要。

一、降低网站跳出率的方法： 1. 提升网站速度：用户一般不愿意等待过长时间的页面加载，所以需要确保网站的速度快，特别是在移动设备上。可以通过优化网站的代码、减少HTTP请求、压缩图片等方式来提升网站的加载速度。 2. 增加网站的易用性：优化网站的布局和导航，让用户能够轻松找到他们想要的内容。确保网站的导航结构清晰，标签和分类明确，给用户提供更好的浏览体验。 3. 提供有价值的内容：用户希望能够在网站上找到真正有用的信息，所以提供有价值的内容非常重要。可以增加原创的文章、视频、图片等内容，确保内容的质量和数量都满足用户的需求。 4. 提高网站的可读性：使用简洁清晰的文字、合适的字体和字号、适当的行距和段落分割等方式来提高网站的可读性，让用户更容易阅读和理解网站的内容。 5. 优化网站的内部链接：通过合理设置内部链接，将相关的内容链接起来，帮助用户发现更多的有价值的内容，并提高用户对网站的停留时间。 6. 优化网站的外部链接：通过合理设置外部链接，将相关的内容链接到其他网站，引导用户到其他有价值的页面，提高用户对网站的停留时间。 7. 添加页面导航或搜索功能：为用户提供方便的页面导航或搜索功能，使他们能够快速找到自己感兴趣的内容，减少用户的流失。

二、增加用户浏览页面的时间的方法： 1. 增加网站的深度：通过提供更多相关的内容来增加用户对网站的浏览时间。可以增加相关文章的推荐、相关产品的推荐等方式，引导用户点击查看更多的内容。 2. 提供用户互动的功能：增加用户参与互动的方式，如评论功能、投票功能、问卷调查等，吸引用户留言和观点交流，增加用户对网站的停留时间。 3. 视频和音频的应用：增加视频和音频内容，使网站更具多样化。用户通常更倾向于观看视频或者听取音频，而非阅读长篇文字内容，可以通过添加视频教程、演示、音频播客等方式来吸引用户留在网站上。 4. 增加页面的设计元素和动画效果：将页面设计得更加生动有趣，增加一些小动画效果，增加用户对页面的感兴趣度，吸引他们停留更长时间在网站上。

综上所述，降低网站跳出率和增加用户浏览页面的时间是网站建设和SEO优化不能忽视的重要任务。通过提升网站的速度、提供有价值的内容、增加易用性、增加用户互动等方法，可以有效地提高网站的用户体验，降低跳出率，同时增加用户停留时间，提高网站的SEO优化效果。