网站权重忽高忽低的原因是由许多因素共同作用的结果。以下是可能导致权重波动的一些原因：

1. 外部链接质量不稳定：外部链接是搜索引擎评估网站权重的重要指标之一。如果一段时间内网站收到了一些低质量的、来自垃圾网站的链接，搜索引擎可能会认为这些链接不可信，导致权重下降。另外，一些高质量的外部链接因为失效或删除也会导致权重的波动。

2. 网站内容质量变化：搜索引擎更倾向于向用户提供高质量的内容。如果网站的内容质量波动较大，搜索引擎可能会调整权重以反映这种变化。例如，网站一段时间内发布了大量优质文章，权重可能上升；而如果网站发布了一些低质量或重复内容，权重可能下降。

3. 网站技术问题：网站技术问题可能会导致搜索引擎对网站进行的抓取、索引和排名过程受到影响，从而对权重产生波动。例如，网站出现频繁的DNS解析错误、服务器响应速度慢、页面加载时间长、死链等问题，都可能导致权重下降。

4. SEO策略变化：网站的SEO策略会对权重产生直接影响。如果网站的SEO策略频繁变动，比如一段时间内进行了大规模的关键词堆砌、黑帽SEO等行为，搜索引擎可能会对网站进行惩罚，导致权重下降。另外，一些SEO优化策略可能会失效，导致权重波动。

5. 竞争者的活动：竞争者的活动也可能对网站的权重产生影响。如果竞争者的网站获得了一些高质量的外部链接、发布了一些受欢迎的内容，可能会导致权重下降。相反，如果竞争者的活动受到惩罚或降权，可能会导致权重上升。

6. 数据更新和算法变动：搜索引擎对数据进行不断更新，并且会不时调整搜索算法。这些数据更新和算法变动可能会导致网站权重的波动，特别是对于那些使用一些黑帽SEO技术或过度优化的网站。

7. 用户行为和互动：搜索引擎越来越注重用户体验，用户行为和互动对权重也产生了影响。例如，网站的页面停留时间、跳出率、点击率等指标，都会反映用户对网站内容的满意度。如果这些指标波动较大，搜索引擎可能会调整权重。

综上所述，网站权重忽高忽低的原因是多方面的。为了保持稳定的权重，网站应该注重外部链接的质量、提供高质量的内容、解决技术问题、制定稳定的SEO策略，并且密切关注竞争者的活动以及搜索引擎的算法变动。此外，改善用户体验也是提高权重的重要因素。