网站访问量是衡量一个网站吸引力和影响力的重要指标之一，而跳出率则是反映用户对网站内容和体验的投入程度的指标。提高网站访问量和降低跳出率是每个网站主的共同目标。下面将介绍一些常见的方法和技巧来实现这两个目标。

1. 提高网站访问量的方法：

1.1. 搜索引擎优化（SEO）：通过优化网站中的关键词、标题、描述以及页面结构等因素，提高网站在搜索引擎中的排名，吸引更多的有目的性的访问者。

1.2. 内容优化：提供有价值、有吸引力和高质量的内容，满足用户的需求，通过发布原创的文章、新闻、教程、指南等，吸引用户的持续访问。

1.3. 社交媒体推广：通过在社交媒体平台上分享有关网站的内容和链接，吸引更多的用户点击和访问，同时可以与用户互动，增加用户黏性和转化率。

1.4. 广告投放：在合适的平台上投放广告，如谷歌广告、社交媒体广告、推广合作等，吸引新用户点击和访问网站。

1.5. 合作与推广：与行业相关的网站、博客或论坛进行合作和交换链接，增加网站的曝光度与流量。

1.6. 网站优化：提升网站的速度、稳定性和用户体验，减少页面加载时间，使访问者更愿意停留和浏览网站。

1.7. 移动设备优化：随着移动设备使用的普及，确保网站在各种屏幕尺寸下都能良好地展示，提高移动用户的访问和留存率。

2. 降低网站的跳出率的方法：

2.1. 优化网站内容：提供有价值和有吸引力的内容，吸引用户进一步浏览和点击，降低用户的阅后即走现象。

2.2. 改进用户体验：优化网站的设计和布局，确保页面导航清晰、用户界面友好、操作简单，提高用户留存和黏性。

2.3. 提供相关内容推荐：在网站的页面底部或侧边栏展示相关的内容或推荐链接，引导用户点击和浏览其他页面，增加页面停留时间。

2.4. 优化页面加载速度：加快页面的加载速度，减少用户等待时间，使用户更愿意等待和浏览其他页面。

2.5. 收集用户反馈：通过用户调查、留言板或联系方式等收集用户的反馈意见，了解用户的需求和意见，有针对性地改进网站的内容和功能。

2.6. 个性化推荐：根据用户的兴趣、历史行为和偏好，向用户推荐相关的内容或产品，增加用户的粘性和留存率。

2.7. 清晰的页面导航：提供简洁明了的导航栏或面包屑导航，引导用户在网站内进行浏览和点击。

2.8. 兼容性优化：确保网站在不同的浏览器和设备上都能有良好的显示效果和用户体验。

总结起来，提高网站访问量和降低跳出率的核心要点是提供有价值和有吸引力的优质内容，改善用户体验，通过适合的推广渠道和优化技术来吸引更多的有目的性的访问者，同时提高用户的留存和转化率。这需要不断的优化和改进，不断了解用户需求和市场变化，并根据实际情况采取相应的措施和策略。